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        练习瑜伽还有等级分别的?看看你属于哪一级
        2019-05-07 亚协体育整理

          一、弃疗级

          每周练习瑜伽0小时

          “三天打鱼两天晒网”“雷声大雨点小”“想一口吃个胖子”这些俗语用来形容这类群体最贴切不过了。

          刚开始满腔热血,办卡后,算了算了


         

          二、懒人级

          每周练习瑜伽半小时

          一个星期只练习半个小时,确实比不联系要好那么一点点

         

          三、划水级

          每周练习二小时

          基本就是吃过饭没事干,扭两下。

          这类练习者,一般还没有感受到瑜伽的好处,只是觉得练瑜伽对自己很好,所以就稍微的扭两下
         


         

          四、爱好者

          每天练习一小时

          这类瑜伽人一看就是一个能合理规划自己生活的人,作息规律,瑜伽已成为生活中的一个重要组成部分,成为一种习惯,是将瑜伽融入生活的典型案例。
         

          五、入迷级

          每周练习7个小时以上

          对外自称是瑜伽迷也是够格了。瑜伽服多了去了,跟瑜伽的花费都很舍得,对瑜伽课的要求已经有了自己的认识和判断力,可以通过对自己身体练习瑜伽后的感受,选择最适合自己的瑜伽类型。


         

          六、强人级

          每周练习10个小时以上

          这类瑜伽人已超过大部分练习者,对瑜伽的痴迷程度已达到一天不练瑜伽就是对不起自己的地步。你良好的身材曲线和心理状态就是最好的证明。
         

          七、大神级

          每周练习14个小时

          平均每天超过2小时都在练习瑜伽,如果你还是个上班族,你的毅力绝对是瑜伽界的达人了!即使不是上班族,每天肯花费两个小时练习瑜伽,也绝对是瑜伽的超级粉丝了。


         

          八、传说级

          每周练习28个小时以上

          对瑜伽好像无所不知,身材必定是傲视群雄,就是在瑜伽课堂里,也绝对算得上瑜伽达人了。在家里还可能会号召家人和自己一起练瑜伽,想要把瑜伽的好处传达给每一个人。

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