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        瑜伽心语:瑜伽始心灵回归平和

        两个月前我对于瑜伽的认识还只是知道它是一项有氧运动、不需要很强大的运动量、也不需要很大力量就能锻炼身体,偶尔在家也会跟着APP上稍微练习下,觉得它很简单,练习...

        发布日期:2019-11-15

        瑜伽心语:研习瑜伽感受到瑜伽的美好

        有些人则是柔韧性欠缺。我个人认为瑜伽力量的建立比平衡和柔韧性更难一些。有人在瑜伽路上先行,有人后行,这些都没关系,最主要的是我们自己的坚持和规律研习。达到一...

        发布日期:2019-11-15

        瑜伽心语:一切自然来,一切自然去

        我毕业了,迈上了瑜伽导师的道路。我将真诚地对待遇见的每一个生命,真心的帮助每一个我能帮助的生命。不慌不忙,认认真真做每一件事。一切自然来,一切自然去。未来很美...

        发布日期:2019-11-15

        瑜伽心语:余生愿我们都能不负时光

        感谢亚协让我有幸得到石珍珍老师的教导,感谢我的主教老师石珍珍老师,用专业的知识,和耐心的态度教导我,让我对瑜伽有了更深层的认识,感谢助教周婕老师:耐心,美丽又可爱。...

        发布日期:2019-11-15

        瑜伽心语:亚协,是我在瑜伽道路上的起跑线

        踏进亚协课堂,是我在瑜伽道路上的起跑线,我很庆幸选择的是亚协。...

        发布日期:2019-11-15

        瑜伽心语:瑜伽在路上

         我的体式也因为时间精力的原因开始不能做到每天的坚持练习。当再次抽出时间练习时,看到自己的柔软一字马和双角式已经下不去了,我感觉到失落。所以后面都让自己即...

        发布日期:2019-11-14

        瑜伽心语:感恩瑜伽,感恩遇见

         时间瞬间即逝,转眼间我们就要毕业了,在这4个月的时间里,让我收获了很多。感恩遇见亚协并走进亚协,感恩遇见我的导师,可可老师,是您用一颗热忱有爱的心带我们走进了瑜...

        发布日期:2019-11-14

        瑜伽心语:只听得见自己的呼吸声

        刚开始上课的时候,王华老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵,于是毫无瑜伽基础的我,在当时是无法体会到老师介绍的那种感觉的,在练习的过程中找不到身体的觉知,我以为瑜伽...

        发布日期:2019-11-06

        瑜伽心语:一个瑜伽初学者的独白

        作为一个初学者,对瑜伽的了解也不多,但我一直都抱着学习一门艺术的心态去进行瑜伽学习,从每个动作背后去感受其文化内涵与美感,关于这么一个多月的教学内容与教学方法...

        发布日期:2019-11-06

        瑜伽心语:练习瑜伽的好处,多到说不完

         练习瑜伽的好处,多到说不完,瑜珈与一般运动的不同,他结合所有的运动优点于一体,他不仅需要柔韧性、肌耐力、力量,瑜伽更强调的是呼吸的方法和让身体进入平静状态。正...

        发布日期:2019-11-06

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