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        瑜伽体式每日分享——幻椅式、风吹树式

        幻椅式:梵文中的幻椅是强大、猛烈和不平衡。这个体式如同坐在一把假想的椅子上。风吹树式:山式站立,双臂向上高举,上半身左右侧屈,模仿植物像树被风吹拂。...

        发布日期:2019-05-15

        瑜伽体式每日分享——战士一、二式

        今天给大家分享的瑜伽体式是战士一式和战士二式,希望大家能够喜欢!...

        发布日期:2019-05-15

        该怎么选择孕产瑜伽培训学校

        我们经常能够发现那些女明星都喜欢练瑜伽,刘若英、蒋勤勤都发过孕期瑜伽的微博。其实孕期练习瑜伽并不是什么跟风,因为那确实是有效果的。不过想要练习孕期瑜伽的准...

        发布日期:2019-05-15

        孕产瑜伽真的有效果吗?看看明星怎么说

        孕妇瑜伽包含备孕、孕期调整、产后恢复三个阶段,很多人都是从备孕就开始练习瑜伽,那么孕妇瑜伽真的有想象中的那好吗?看看她就知道了。...

        发布日期:2019-05-15

        什么瑜伽体式能缓解背部疼痛?赶紧练这招

        今天给大家介绍一个理疗瑜伽体式,门闩式。这个体式大家如果后背疼痛可以尝试着练习,当然有一个好的瑜伽教练帮助您完成那最好不过,一个人练习要量力而行。...

        发布日期:2019-05-15

        颈椎酸痛气血不同怎么办?快练理疗瑜伽

        颈椎问题,很多人因姿势不良而有,有些人因身体火大而有,有些人因脊柱的炎症而有,有些人因脑部常紧张而有等等,这些都是引发的一些原因。我们先找这些原因,就好下手对治了...

        发布日期:2019-05-15

        理疗瑜伽怎么做?白领练了都说好

        颈、肩、腰背、膝痛是现代越来越常见的毛病。你说瑜伽很神奇,可如果连这几种常见的毛病,都不能得到改善,那就是纸上谈兵。...

        发布日期:2019-05-15

        颂钵疗愈是什么?有什么好处

        颂钵疗愈有什么作用?颂钵是个什么东西?详细内容请看下文。...

        发布日期:2019-05-15

        蝎式倒立瑜伽怎么做?4步教会你

        蝎式倒立难度不小,怎么样做动作才规范呢?接下来4个步骤您就能掌握。...

        发布日期:2019-05-14

        瑜伽练习者都会忽略的细节!你忽略了吗?

        通常的瑜伽练习者都有忽略这个细节,但是这个细节会影响你练习瑜伽吗?现在改正还来的急嘛?放心,接下来就给大家详细的讲解一下这个细节。...

        发布日期:2019-05-14

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