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        瑜伽培训选择误区:担心参加瑜伽培训班学不到东西?

        现在市场上有很多各种各样瑜伽培训 (看来本文还应该写一个姊妹篇:瑜伽培训之乱),对于瑜伽爱好者来说选择多了就带来了新的问题,很多人面对培训的选择很纠结:某个瑜伽培...

        发布日期:2019-02-13

        坚持4年练习瑜伽对比,身体变化惊人

        练习瑜伽对身体有多大好处,看了这组对比图你就知道了,刚开始练习瑜伽的时候身体僵硬,现在练习瑜伽之后身体柔软度、体型都有了很大的改变。...

        发布日期:2019-01-08

        调整O型腿、乌龟颈、溜肩,远离不良体态

        O型腿、乌龟颈、溜肩这些不良体态让人变丑,通过瑜伽的方法可以去做一些调整。...

        发布日期:2019-01-04

        动物学瑜伽,超萌预警!

        当猫猫狗狗遇见瑜伽,动作令人捧腹,宠物瑜伽,原来这么萌,超萌的萌宠瑜伽来啦,请注意查收...

        发布日期:2018-12-27

        超酷!高龄老人练瑜伽

        老人往往伴随着对失去部分对身体的掌控,而胡彩兰奶奶却通过瑜伽,有效的改善了身体状况,高龄老人练瑜伽好处多多。...

        发布日期:2018-12-24

        瑜伽带你寻找心灵的平衡

        现代社会人们往往容易浮躁,心灵的平衡更加难得,瑜伽不仅能带你寻找到身体的平衡点,更能帮你平复心情,带来心灵的平衡。...

        发布日期:2018-12-06

        男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?

        男士瑜伽好处有哪些,为什么男明星都爱练瑜伽?在中国的瑜伽课堂上,男女比例严重失调,练瑜伽的男士屈指可数,但幸运的是,这个现象正在改变,这意味着人们思想的转变,越来越多...

        发布日期:2018-11-22

        男士瑜伽,有什么好处和感受?

        Patrick Beach,他位于美国最优秀的瑜伽老师排名榜前100名,也是Instagram上 最炙热的瑜伽网红。即使看到他的深邃眼神和身材颜值都愿意一直 follow,更何况看到练习瑜...

        发布日期:2018-11-22

        最年轻瑜伽教练是谁?你想知道吗?

        对瑜伽感兴趣的伽友,会渐渐从对瑜伽练习的热爱,转向关注练瑜伽的人,比如最年轻瑜伽教练是谁?更有刨根问底的伽友会好奇全国最年轻瑜伽教练是谁?世界上最年轻瑜伽教练是...

        发布日期:2018-11-22

        当瑜伽老师需要什么?这几点是当瑜伽老师之前要知道的事。

        下面的几点当瑜伽老师的必须要知道的几件事,是小编在瑜伽行业从业多年的经验总结,不过也仅是个人观点,希望能为瑜伽路上迷茫的人提供参考帮助。瑜伽给我的影响非常深...

        发布日期:2018-11-22

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